父母如何培养孩子管理时间

更新时间：2020/3/6 17:54:27信息编号：2046-2181460

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名思老师告诉家长如何正确培养孩子的时间管理能力？
一、幼儿时间管理的常见情况
不能很好地利用课堂时间
还有些孩子在课堂上注意力不能集中99xinxi.net。课上安排的任务不能够很好的去完成，课间的时候又忙着和小朋友玩耍，没有及时的完成课上的作业，需要把很多课上的作业带回家里去做。这会让孩子感觉到课后作业繁重，但其实如果效率抓紧的话，孩子完全可以在校内完成相当一部分的作业任务。
课后任务过于繁重
家长给孩子安排很多的课后的任务。甚至有很多的小学阶段的孩子，从学校放学之后就直接进入了各种各样的补习班。
有的孩子从周一到周日每天都有课后补习班，让孩子逐渐对学习的安排产生了厌恶的心理，不自觉地通过拖延时间来对抗这种过多的课业的任务安排。
孩子的时间安排比较被动
家长对孩子的时间安排很详细。多数孩子在课后对时间没有概念，孩子在离开学校后的时间完全由家长控制，真正自主的时间不够多。
孩子的兴趣范围过于单调
很容易沉迷到虚拟世界，手机游戏当中，不愿意离开手机，玩了很久也放不下。
在心理学上对于“时间管理”有一个概念“时间管理的倾向”。时间管理的倾向包括时间的价值感，时间的监控能力，时间的效能感这三个维度。
时间价值感是指一个人对时间的功能和价值的一种较为稳定的态度9_9_信_息_网。但是对于年幼的孩子来说，对此却没有太多的概念。孩子天性是玩，所以在他们的概念里面，更多的是我有多长时间来玩。这就需要家长逐步增加孩子对时间的价值感，比如说在这个半个小时里面，我们可以做一些有价值的事情，例如把作业写完。
时间监控能力是指一个人合理运用时间的能力，通过自己设定目标，安排计划，从而合理分配资源等等，是孩子对时间的监控能力，也就是孩子对时间的觉察的能力。然而，这种能力也是需要逐步的培养，而不是天生就拥有这方面的能力。过早的对孩子抱有时间监控能力方面较高期望值的话，往往会超出孩子大脑发育的水平。所以对时间的监控，也就是对时间的觉知的能力，是需要培养的。
时间的效能感是指一个人对自己时间管理行为能力的估计，以及自己对时间管理能力的一种信念。这是一种正向的信念，当孩子对自己管理时间的能力有所信心之后，就觉得自己对时间管理的能力还不错，之后他才能逐步地管理好时间。
比如有的孩子在半个小时之内把自己所有的作业都写完了，那么他觉得我是有能力在一定时间内完成作业的，从而对这种管理时间的信心会更足。
二、时间管理的错误做法
有的家长采取了错误的管教方法，使得孩子的时间管理能力更加不理想，而且拖延的时间可能会越来越长9~9~信~息~网。原因在哪儿呢？
代替孩子做好每个时间安排
比如何时写学校的作业，何时写课后作业，何时先写什么作业后写什么作业，何时玩，何时洗漱睡觉，何时去做什么等等细节。有的家长对此会包办的很详细，甚至有的孩子在写作业的过程当中，家长都坐在旁边，紧盯着看哪一个步骤没有做好。
这就会让孩子的独立意识得不到很好的发展，孩子对时间的自我效能感也得不到提升，时间安排全都交给家长，对时间管理的自信心当然也就非常弱。这种方法就是不得当的。
课业任务安排的非常满
小学阶段的孩子需要有足够的自由支配时间，玩耍时间，这也使得孩子没有途径去释放自己的情绪压力，不得不用拖延时间的方式来表达自己的对抗情绪。
久而久之，孩子对时间的概念会越来越薄弱。所以一旦这种行为突出、持续的时间太久的话，就很难去改正。如果到了中学的这个阶段，还是这个样子的话，我们再帮助孩子培养时间管理的能力就相对非常困难了。
大声呵斥
有的孩子注意力很难集中，做事情总是显得三心二意，心不在焉。家长们对待这种情况往往会采取大声呵斥的方式来督促孩子加快速度。但是这种方式在短时间内貌似有用，久而久之，随之而来的是孩子的注意力更加不集中，情绪也变得很差，更谈不上管理好时间了9+9+信+息+网。
因此，以上几个方面的错误的做法是家长需要去认识到，并且需要去改正。家长需要对孩子的时间管理给予一定的关注，但不能过度干预。
如果家长如前文所说的事无巨细，对孩子的时间安排过于细致，每件事情管理的过于严格；或者是给孩子的时间安排满满的；或者是用一些不适当的方式对待孩子的拖延的行为，那么就会影响孩子的自主性，独立性和自我管理，也不利于孩子对时间管理的自信心的提升。
三、如何正确培养孩子的时间管理能力？
观察和了解孩子
首先，家长要考虑到孩子的年龄、性别、爱好。往往男孩子好动、管不住自己，女孩子相对安静听话一些。
在培养时间管理能力上，好动的孩子的任务就需要家长帮助孩子分成小块来完成，而且完成了之后就马上给予语言的鼓励。让孩子能够感觉到在有限的时间里面完成这一小部分任务非常值得赞赏。这样就可以提升一部分孩子对时间的自我效能感，对管理时间也会更加有信心，更加有兴趣。
先培养孩子的时间的观念和时间的意识
孩子对时间的概念，需要一些具体具象的事物来辅助，不能单纯只靠孩子去理解时间有多宝贵，时间有多紧迫等等。
孩子若没有具体具象的事物来辅助的话，他往往很难去理解。所以我们在这方面就可以采取一些方式来练习，比如说练习孩子自主看钟表的习惯9.9.信.息.网。有些孩子看钟表一开始非常费劲或者是逃避，家长就可以用这个电子手表或有数字标记的钟表，让孩子对时间感知的感觉逐步增强。同时也让孩子逐步了解到，在一段时间里面，他如果集中注意力可以完成多少作业任务。
比如他可以在十分钟里面，背好几个单词等等。这样孩子对时间的价值感观念就会有所提，有所认识。
逐渐培养孩子的自我时间管理能力
大一些的孩子，家长要逐步放手，让孩子自己安排一些时间。比如写作业的时间计划，但也可以先限定一个原则。例如回家之后玩儿游戏的时间，一定要在写完作业所有作业之后才能进行。
增强孩子时间管理的自信心
经常和孩子探讨他们在时间管理上的有哪些进步，让孩子对自己时间管理更加有信心。提升孩子对自我时间管理的自信心，是培养孩子时间管理能力的一个非常重要的一步，希望家长能够重视。

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